冬至是每年的公历12月21日至23日之间,冬至是中国农历中一个重要的节气,自汉代以后逐渐形成节日风俗。冬至这天天起开始进入“数”,民间流传着“三九补一冬,来年无病痛。” 冬至进补要遵循“冬藏”养生之道,宜补气血和补肝健脾。冬至阴极一阳生,是养生的大好时节,可谓是冬至补一补,一年精气足。
冬至节气是二十四节气中最早制订出的一个,也是我国的传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。每年的公历12月21日至23日之间迎来冬至,冬至这天北半球的白昼达到最短。冬至这天起开始步入“进”。冬至的意义有祭祀祖先,迎接新年等等,冬至的典型食俗有吃水饺、汤圆、喝羊肉汤。
冬季寒风瑟瑟休止,人体新陈代谢相对缓慢,消耗相对减少。御寒保暖是第一要务,才可抵御寒气诱发冬病。冬季是养生保健的最佳时期,冬藏宜养生进补,饮食方面宜多多食用温热性御寒食物以增阳气。冬季虽然温度低下但也别忘了要运动,因为冬季难免情绪低下多多困乏,只有舒缓运动才能化解惆怅情志。天气网在此为你介绍关于冬季保健知识及养生小常识,助你轻松过个好隆冬吧!
2016元旦马尔代夫旅游攻略 元旦马尔代夫行
天气网“如果你一生中有很多次出国旅游的机会,那你一定要来马尔代夫;如果你一生中只有一次出国旅游的机会,那你更要来马尔代夫。”趁着2016元旦即将到来何不趁着元旦假期与好友或家人到马尔代夫旅游呢?接下来小编为您整理了2016元旦马尔代夫旅游攻略,希望对您的元旦旅行有所帮助。
2016元旦马尔代夫旅游攻略-卡尼岛
卡尼岛
卡尼岛在马尔代夫岛屿分级中属于第五级。 卡尼岛被称为“印度洋上的绿洲花园”,地理凸现出岛上的和特别,让游客踏上卡尼岛的那一刻起,似乎真的走进了天堂的后花园,一切都是美得那么自然,美得无法用言语形容。
2016元旦马尔代夫旅游攻略-天堂岛
天堂岛
天堂岛四面环海,在美丽的印度洋的怀抱里,您将能够轻而易举地享受到灿烂的日光浴,欣赏到神奇罕见、千姿百态的海底生物及珊瑚群。在这里您将忘却一切烦恼,抛开一切忧愁,尽情享受大自然我们的这一世外桃源。
2016元旦马尔代夫旅游攻略-马累
马累
马累是印度洋上重要的军事及交通要地,是红海、波斯湾至太平洋的重要停泊港,1967年马尔代夫宣布马累为港。马累是马尔代夫全国经济、及文化中心,以及国营及私营团体的集中点。
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